[...] dla siebie i nie poswiecam wszystkiego pod to. Pije nie czesciej niz raz w tygodniu i progresu w masie i sile napewno wiekszosc osob z tego forum by mi pozazdroscila, co nie znaczy, ze bez alko nie bylo by lepiej. Inna sprawa, ze masz 16 lat i nie polecalbym czestego picia i jarania w tym wieku. Na picie jestes za mlody, a na jaranie za glupi. zdr
Nie patrz ślepo w to co pisze ktoś kto po prostu ćwiczy dłużej , to ze ćwiczy dłużej nie znaczy ze wszystko wie . Czytaj , analizuj argumenty i zdobywaj w ten sposób wiedzę - powiedział 15sto latek, który ćwiczy pół roku, który w dodatku tak dobrze analizuje argumenty i zdobywa wiedzę, że waży 75kg Chłopczyku, na każdym treningu palisz mięśnie. [...]
[...] chciałbym się zapytać czy BCAA na masie to jest zły wybór? Kupiłem miesiąc temu BCAA w kapsułkach i niedawno dowiedziałem się, że bierze się je tylko na czas redukcji? To znaczy, że mam przestać je brać? Dziękuję za pomoc, pozdrawiam. Po prostu na redukcji jest bardziej przydatne, niż na masie gdy mamy dodatni bilans kcal itd. co nie oznacza [...]
Z odżywkami takimi jak np. kreatyna poczekaj minimum 4-5 miesięcy. Ale na początek (jakoś po miesiącu) żeby przyśpieszyć przyrost masy możesz spożyć sobie jakiegos gainera. A co do tych "sportów ruchowych" to jeżeli bardzo zależy Ci na masie powinieneś je ograniczyć, ale to nie znaczy ze masz sie wogole "nie ruszać"
[...] flak :) chcę jakoś to wszystko ukształtować żeby miało ręce i nogi. Proszę o jakąś pomoc sugestie co robić na rozgrzewkę ile poświęcić czasu na dany dzień. Sporo ważę, ale to nie znaczy że będę miał siłę dźwignąć nie wiadomo ile więc proszę tylko o plan jakąś dietę reszta wyjdzie w praniu. Zmieniony przez - kryjomski w dniu 2013-03-12 14:35:35
matthew16-Co znaczy niezbyt zdrowe? Skad masz informacje odnosnie zaprzestania produkcji? Czy moze to Twoje domysly. Roznica miedzy Ostrowia, a pvl, jest taka, ze to drugie to matrix WPI/WPH/WPC. Ale cwnowo nie wychodzi za dobrze. predzej obstawalbym za whey maxxem z PVl. Optimum b.fajne.
zalezy na ile znasz swoj organizm, po tym, ze zadajesz takie pytanie to odpowiedz brzmi ni eda sie masowac i palic smalec, co nie znaczy, ze dla grupki osób jest to jak najbardziej możliwe
[...] oznaczalo raczej przetrenowanie...ale jest tez taki motyw, ze kreatyna zatrzymujac wode w organizmie powoduje obciazenie serca, wiec wszystko jest mozliwe, co oczywiscie nie znaczy ze kreatyna jest jakims strasznie niebezpiecznym srodkiem, po prostu takie jest jej dzialanie. Zrob sobie pomiary cisnienia, a najlepiej idz do lekarza. PS. Jest tez [...]
[...] co stanowi ok 30% !! to wg ciebie malo? wbijajac 20ml trena wbijesz 14. Wystarczy uzywac insulinowek i mozna tego uniknac, tyle. a nawet wbijajac standardowo 1ml przy 50amp nie stracisz 1ml a conajmniej 5ml, znaczy ze pomyliles sie o 500%, ah zebys z takimi pomyłkami pieniadze oddawal. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-11-05 21:16:23
mongoose jest małopopularny, tak samo jak focus, gary-fisher itp. Po prostu oni wypuszczają mało tanich rowerów i dlatego są mniej znani, co wcale nie znaczy że gorsi, wręcz przeciwnie. Produkują sprzęt dla ludzi,którzy się znają na tym.
moze zadawalojaco nie ale kto powiedzial ze z malym stazem nie zrobi tego do konca? Jak ma silna wole to niech robi (przynajmniej moze sprubowac). To ze niektorzy tego nie zrobia do konca nie znaczy ze On tez nie Chodz to co napisalem moze czasami sie pokrywac ale niech chodz sprubuje, dla mnie A6W jest b.dobre. Pozdro
to znaczy ze taka twoja uroda i co brat tez majac testa 350 tez ma złe samopoczucie (bral sterydy) samopoczucie to nie sam test wiele wpływa od głowy ( 90% to głowa) poprostu jestes ćpunem i bez SAA jests p***ą w świecie i to cie tak dołuję
to znaczy ze taka twoja uroda i co brat tez majac testa 350 tez ma złe samopoczucie (bral sterydy) samopoczucie to nie sam test wiele wpływa od głowy ( 90% to głowa) poprostu jestes ćpunem i bez SAA jests p***ą w świecie i to cie tak dołuję Tak jak myślałem...
ortografia! pas spowoduje tylko tyle, że się spocisz w praktyce nic nie da jeśli chodzi o palenie fatu co to znaczy, że Cie mdli? to nic nie zmienia kukurydziane odpadają robiłeś jakieś wyliczenia?
[...] też klepie :) prop wg to ryzyko, aby kupić dobrego poza tym durszlak z dupy mnie nie interesuje a jak ktoś coś wie to nie bedzie jęczał, że prop lepszy dla mnie lepszy enan i tyle teść to teść mniej zalewa? co znaczy mniej, ile to mniej mamy taką wiedzę zgromadzoną na sfd, że można całkowicie retencję wyelimonować poza tym prop tez ciągnie wodę
Kola a co do tej krwi z tricepsa to jak Ci cieknie po zastrzyku to wcale nie znaczy że trafiłeś w żyłę ale mogłeś się przez nią przebić igłą - na wylot. Ja jak robiłem jeden z pierwszych strzałów w udo.....powoli z trzęsącą się ręką - odciągnąłem tłoczek oczywiscie nic sie nie nabrało ale po wpuszczeniu soku jak wyciągnąłem igłe to krew zaczęła [...]
W pażdzierniku tego roku Jak juz pisalem za pieknie wygladaja na oryginal. Oryginalna jest robiona byle jak, kazda ampa inna, odcien czcionki na kazdej ampie inny, nawet pudelka w kazdej seri sa inne, inna struktura papieru i rozmiary, czcionka czasami nawet krzywo nadrukowana. Zbyt piekna na oryginal. Co nie znaczy ze nie dziala.